與大自然更貼近

剛過去的週末，於大嶼山大浪過了一個低碳生活。每日早上7時在大自然環境中靜心，尤其喜愛在沙灘中禪修。再配合中心的悉心安排，斷食餐、音樂療癒、自然呼吸法、印度瑜珈潔淨法、舞蹈療癒、調音啓動共鳴、.....等等，在靜默靜止中享受一個悠閑自在的大休息。來個大清洗、排毒、能量的轉換！

靜

靜靜地跑步，静静地行着，静靜地坐着
觀，內觀任何思緒
靜心，可以是隨時、隨地、隨心

每天5分鐘與自己相聚

佑佑傳心

「佑佑，你又賴尿！」

與弟弟在電話傾談中，聽到他突然向家裏的貓🐱佑佑說這句話。
之後，弟弟及Louise 找我幫手試試與佑佑傳心。自從他們搬到新家後，佑佑突然出現「賴尿」情況。

雖然我沒有接觸過動物傳心術，我嘗試用 channel 方法與佑佑傳心。在過程中，還幫她做遙距靈氣。看看「相中」她多麼享受啊！

春分

浴沐在春風下，静一静，任思緒在清風中飛，打量春天，思量春天，路過一個又一個春天，與之身心相融。

春之能量，一切萬物甦醒。春，意謂着表達、行動、伸展。吾之能量，始於發芽、喚醒，向無限可能性進發!

春天能量，對應肝胆功能圈，請click以下:

http://omloveamara.blogspot.hk/2013/06/channel-1_12.html?m=0

扭扭扭...扭匙羹

扭扭扭...扭匙羹

只要相信，就可以做到！

誰人

誰人

誰人陪伴你一生？誰人時時刻刻在旁？

你的第一個浮現出來的答案是...

自己、自己的身體

這一刻，豐富情感浮現。內裏每個片刻、逐每個片刻的情緒，像後浪湧上前浪...

沒有跟著以前所學的靜心。這個片刻，聆聽這首歌「So much magnificence」，只跟隨內在那份深處感覺，用指尖去觸碰身體，觸碰身邊四周，像一個1歳大的嬰兒，好奇地用觸覺去探索、摸索。指尖像感應到電流，讓每個碰觸，允許那份儲積日久、已凝固的情感、情緒流動、釋放、平衡。

你有多久沒有溫柔地觸碰一直以來陪伴自己的身體？甚至在每天洗澡時，你有察覺自己最親密的身體、每寸肌肉組織嗎？一直一直緊貼自己的身體，你有注意他/她嗎？你有欣賞他/她嗎？

你真的傾聽自己的身體，身體的語言及反應？還是你只是聽外界（報紙、廣告、別人等）說什麼什麼是健康或對身體有益的食物，又或者進食方法？